当会では、陳式太極拳の基本功(站樁功・纏絲勁)で下半身をしっかり固め、気の流れを意識しながらゆったりと、心身の鍛錬を積んでいます。個人個人の状態により無理のない姿勢で太極拳の練習をしています。
その過程で健康な心身を養うことが出来、力強い発勁を引き出せることを目標に日々努力しています。
若い人から年配の方まで、健康のため又は武術としての陳式太極拳を体験してみませんか？
講師：染谷 三郎 先生
30数年前、陳小旺老師の講習会で陳小旺老師の 『站樁』する後姿を見て『気』が丹田に落ちていくのが見えたこと。それがきっかけで陳式太極拳に魅了されてしまい現在に至る。
毎朝5時に起床、近所のお寺の境内で2時間ほどの朝練をするのが日課になっている。
趣味は野菜作り。
★上野教室
場所 ：東上野区民館
受講日：毎週 土曜日 AM9:30～11:45
会費：月４,０００円
★目黒教室
場所：鷹番住区センター or 中根住区センター
受講日：毎週 木曜日 AM9:30～12:00
会費：月４,０００円
★中野若鷺教室
場所：都営白鷺第３アパート集会室
受講日：毎週 水曜日 AM10:00
会費：月４,０００円
